Aber es gibt Hilfe: zusammen mit unseren Bundesarzt Dr. Rainer Löb haben wir drei Tipps für euch zusammengestellt, falls ihr unter einer solchen Phobie leiden solltet:
1. Sucht ein aufklärendes Gespräch mit eurer Hausärztin oder eurem Hausarzt, der oder die euch über die Funktionsweise einer Spritze und die Impfung aufklären kann
2. Wendet Entspannungs- und Atemübungen zur Beruhigung an
3. Ruft vorab das für euch zuständige Impfzentrum, den Hausarzt oder die Hausärztin an und vereinbart gemeinsam individuelle Möglichkeiten wie z.B. die Nutzung eines betäubenden Pflasters oder einer betäubenden Creme
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