Aktivität & Teilhabe

Allein und nicht einsam – was Sie im Alter noch machen oder unternehmen können.

Ältere Frau mit einem Laptop in einer Werkstatt.

Arbeiten im Rentenalter

Alle wichtigen Infos zum Thema Arbeiten im Rentenalter werden hier übersichtlich zusammengefasst.
Arbeiten trotz Ruhestand
Ältere Frau sitzt telefonierend vor einem Laptop und notiert etwas auf einem Notizblock.

Ehrenamt als Rentner

Auch für Ältere gibt es Ehrenämter, die Freude bereiten und Menschen helfen.
Ehrenamt für Senioren
Zwei ältere Damen machen einen Strandspaziergang und fotografieren sich.

Reisen für Seniorinnen und Senioren

Mit Unterstützung ist das Weltenbummeln auch im höheren Alter möglich.
Reisen im Alter? Aber sicher!
Eine ältere Person hält ein Gamepad mit beiden Händen.

Senioren zocken: Videospiele im Alter

Computerspiele im Rentenalter? Die Vorteile liegen auf der Hand!
Videospiele für Seniorinnen und Senioren
Mehrere Senioren schauen lachend auf ein Smartphone.

Smartphone-Apps für Senioren

Passende Apps können für Seniorinnen und Senioren eine echte Hilfe im Alltag sein.
Apps für Senioren: Alltagshelfer fürs Smartphone
Älterer Herr hat Spaß an der Arbeit im Garten.

Hobbys in der Rente

Wir stellen Ihnen Ideen sowie Möglichkeiten für soziales Engagement vor.
Hobbys für Ältere: Freizeit sinnvoll gestalten
Ältere Frau zeigt jungen Flüchtlingen etwas auf dem Smartphone.

Senioren in der Flüchtlingshilfe

Auch ältere Menschen können Geflüchteten ehrenamtlich helfen.
Ehrenamt im Alter: Flüchtlingshilfe
Fünf Senioren betreiben den Sport Walking im Wald aus.

Sport im Alter

Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Spaß am Sport in Bewegung bleiben.
Fit und mobil bis ins hohe Alter
Das Thema Ehrenamt wird von einem alten und jungen Mann beredet.

Engagement mit 86 Jahren

Ehrenamt im Integrationsdienst: Jürgen Lucke engagiert sich für junge Geflüchtete.
Ehrenamt im Integrationsdienst mit 86 Jahren
Eine ältere Dame mit ihrer Nähmaschine.

Nähen für den guten Zweck

Kissen für Kinderhilfsprojekte: Wie „Keniale Omas“ die Welt verbessern.
Keniale Omas: Nähen für den guten Zweck
Drei Senioren werben für ein Straßenplakat mit dem Titel: Mäuse für Ältere.

Verein „Mäuse für Ältere“

Hier finden Menschen Hilfe, die auch im Alter noch arbeiten möchten.
Mäuse für Ältere
Zwei ältere Frauen sitzen in einem Wohnzimmer auf einem Sofa vor Kaffeetassen.

Tabuthema Einsamkeit

Warum es wichtig ist, offen mit dem Thema Einsamkeit umzugehen.
Enttabuisierung von Einsamkeit
Zwei ältere Frauen und eine jüngere Frau bepflanzen ein Blumenbeet vor einem Gebäude.

Gartenarbeit im Alter

Ob auf dem eigenen Grundstück oder auf dem Balkon: Gartenarbeit ist ein großartiges Hobby.
Gärtnern für Seniorinnen und Senioren
Ein herzförmiges Banner mit der Aufschrift „Omas for Future“ auf einer Demo.

Omas for Future: Engagement für die Umwelt

Wie sich eine Initiative der Generation 50 plus für unser Klima einsetzt.
Omas for Future. Die Umweltinitiative (nicht nur) für Ältere
Älteres Paar sitzt in einer Rikscha, die von einer Frau gefahren wird, im Hintergrund ein Fluss.

Rikscha-Fahrten für Ältere

Sie werden von Ehrenamtlichen mit der Rikscha gefahren und entdecken Ihre Umgebung auf eine neue Art und Weise.
Mit der Rikscha die Gegend erkunden
Ein älterer Mann sortiert seine Briefmarkensammlung.

Sammeln als Hobby im Alter

Briefmarken, Münzen, Uhren – Sammlerinnen und Sammler sind auf der Jagd nach Schätzen.
Sammelleidenschaft: Auf der Jagd nach Schätzen