Gefährliche Sommerhitze: So funktioniert Erste Hilfe trotz Corona

Die Corona-Pandemie entbindet uns nicht von der Pflicht, Erste Hilfe zu leisten, wenn wir Zeugin beziehungsweise Zeuge eines Notfalls werden. Worauf du achten solltest und wie du dich bei typischen Hitze-Notfällen richtig verhältst, verrät Erste-Hilfe-Ausbildern Ana von den Maltesern.

Darum geht's

• Trotz Corona musst du im Notfall helfen
• Reanimation ohne Mund-Zu-Mund-Beatmung – so geht‘s
• Erste Hilfe bei Kreislaufproblemen
• Erste Hilfe bei Sonnenstich und Hitzschlag
• Erste Hilfe bei Insektenstichen

Natürlich ist jeder von uns verpflichtet, Erste Hilfe zu leisten, wenn er oder sie Zeugin beziehungsweise Zeuge eines Notfalls wird. Auch, wenn wir während der Corona-Pandemie grundsätzlich dazu angehalten sind, Abstand zu anderen Personen zu halten – von unserer Pflicht, im Notfall zu helfen, entbindet uns das nicht. Erste Hilfe geht vor, auch dann, wenn du dabei einem Mitmenschen zu nahe kommst oder sogar berühren musst. 

Grundsätzlich solltest du jetzt darauf achten, dass du und auch die betroffene Person eine Maske tragen. An heißen Tagen sind besonders Masken aus Jersey oder Biberstoff angenehm. Aber: Hat die betroffene Person starke Atemprobleme oder leidet sie unter Schwindel, ist es mitunter besser, ihr die Maske abzunehmen. Ansonsten gilt für die Erste Hilfe während Corona, was gerade überall gilt: Möglichst nicht mit den Händen ins eigene Gesicht fassen und im Anschluss an die Erste-Hilfe-Maßnahmen (wenn zeitlich möglich auch vorher) gut die Hände waschen oder desinfizieren.

Wenn jemand reanimiert werden muss, macht man typischerweise eine Herzdruck-Massage mit Mund-zu-Mund-Beatmung (Herz-Lungen-Wiederbelebung). Da haben jetzt wegen Corona viele Ersthelferinnen und Ersthelfer Hemmungen, das kann ich verstehen. Als Alternative kannst du die Herzdruck-Massage durchdrücken – also die Pausen, die sonst während der Mund-zu-Mund-Beatmung gemacht werden, weglassen und ohne Unterbrechungen das Herz massieren. Wichtig: Dafür muss der Kopf der Patientin beziehungsweise des Patienten überstreckt sein. 

Eine weitere Person hält am besten den Kopf und überstreckt ihn aktiv. Ist keine andere Ersthelferin beziehungsweise kein Ersthelfer vor Ort, kannst du auch eine Jacke oder etwas anderes unter den Schultergürtel der Patientin oder des Patienten legen, dann überstreckt der Kopf automatisch. In allen Fällen gilt: Bei so einem lebensgefährlichen Notfall immer erst den Notruf absetzen, dann die Herzdruck-Massage starten und die Erste-Hilfe-Maßnahmen so lange durchführen, bis der Rettungswagen vor Ort ist.

Der Klassiker bei hohen Temperaturen sind Kreislaufprobleme. Die sind unangenehm – aber in der Regel nicht gefährlich. Meist kommt es zu Kreislaufproblemen, wenn jemand nicht genug getrunken hat oder zu lange in der Sonne war. Da kippt man im Sommer schon mal um. Als Ersthelferin oder Ersthelfer solltest du die Person in Schocklage bringen. Also auf den Rücken legen und die Füße auf Bierkastenhöhe hochlegen. Reiche dann etwas Kühles zu trinken. Bei Kreislaufproblemen tut Zucker gut, deshalb muss es nicht unbedingt Wasser sein, eine Cola oder ein anderes süßes Getränk sind auch super. Achtung: Das Getränk sollte kühl, aber nicht eiskalt sein, das würde den Körper überfordern. Bleibe dann so lange bei der Person, bis es ihr besser geht und hilf ihr beim langsamen Aufstehen.

Eine Nummer härter als Kreislaufprobleme sind Sonnenstich und Hitzschlag. Typische Symptome sind Schwindel, Übelkeit, manchmal Erbrechen, Kopfschmerzen oder auch ein eingetrübtes Bewusstsein. Bei einem Hitzschlag kommt im Gegensatz zum Sonnenstich noch ein hochroter Kopf, eine erhöhte Körpertemperatur (etwa 40 Grad, wie bei Fieber) und mitunter auch Schüttelfrost und Nackensteifheit dazu. Das kann lebensbedrohlich sein – deshalb immer die 112 anrufen, wenn es der Patientin beziehungsweise dem Patienten offensichtlich sehr schlecht geht. 

Als Erste-Hilfe-Maßnahmen solltest du die Person dann schnell aus der Sonne und in den Schatten bringen und dort nicht hinlegen, sondern aufrecht positionieren, um den Kopf zu entlasten. Also die Patientin oder den Patienten an eine Hauswand setzen oder jemanden bitten, sich hinter sie oder ihn zu knien und den Oberkörper zu stützen. Zu warme Kleidung muss dann aufgeknöpft oder ausgezogen werden. Ein leichtes T-Shirt ist okay – alles andere fördert die Überhitzung. Mit kühlem, aber nicht eiskalten Wasser, kannst du die Person dann vorsichtig runterkühlen, indem du das Wasser auf den Brustkorb fließen lässt. Das machst du, bis der Rettungsdienst da ist.

Im Sommer sind sie überall: fiese Wespen. Und einige Menschen reagieren allergisch auf ihre Stiche. Dann kann etwa der Hals zu- und die Zunge anschwellen, es kommt zu Atemnot und Panik. In so einem Fall solltest du die 112 anrufen und dann den Hals sowohl von innen als auch von außen kühlen. Von außen zum Beispiel mit einem nassen, kalten Tuch, von innen mit einem Eis oder Eiswürfeln. Ebenfalls wichtig: Versuche, die Patientin beziehungsweise den Patienten zu beruhigen. Das wird oft vergessen und ist ein wichtiger Bestandteil jeder Erste-Hilfe-Maßnahme.