Gefahren auf Social Media: So schützt du dich

Noch nie war es so einfach, mit Freundinnen und Freunden in Kontakt zu bleiben, neue Bekanntschaften zu machen und sich auszutauschen. Vor allem Jüngere nutzen Instagram, TikTok, WhatsApp und Co. täglich. Über die Risiken und Gefahren wissen sie oft wenig. Die wichtigsten Infos dazu findest du hier.

Darum geht’s:

• Immer dabei sein dank Social Media
• Risiken für Jugendliche im World Wide Web
• Schikane im Netz: Cybermobbing
• Fake-New: Was stimmt denn nun?
• Challenges und Co. – nicht jeden Trend mitmachen
• Vorsicht vor Daten-Diebstahl und Betrugsversuchen
• Stalking im World Wide Web
• Nicht zu unterschätzen: Social-Media-Sucht
• Vergiss nicht: Das Internet vergisst nie

Instagram, YouTube und TikTok spielen bei immer mehr Kindern und Jugendlichen eine wichtige Rolle in ihrem Alltag. Eine DAK-Studie aus dem Jahr 2018 untersuchte die Nutzung sozialer Medien von 12- bis 17-Jährigen in Deutschland. Laut der Erhebung verbrachten 85 Prozent der befragten Jugendlichen damals im Schnitt fast drei Stunden täglich in sozialen Medien. Diese Angaben beschreiben die Situation zum Zeitpunkt der Erhebung und sind keine aktuellen Nutzungsdaten. Ein Blick auf Studien und Datenerhebungen aus unterschiedlichen Jahren zeigt: Risiken im Netz verdienen Aufmerksamkeit und sollten ernst genommen werden.

Expertinnen und Experten gehen davon aus, dass fast die Hälfte aller Kinder und Jugendlichen schon einmal schlechte Erfahrungen online, und häufig speziell in den Sozialen Netzwerken, gemacht hat. Eine Befragung des Pew Research Center in den USA aus dem Jahr 2021 ergab, dass 41 Prozent der befragten Internet-Nutzerinnen und -Nutzer bereits online belästigt worden waren. Unter den Betroffenen berichteten 75 Prozent von Belästigungen auf Social-Media-Plattformen. Die Zahlen beziehen sich auf die USA und auf eine Erhebung aus dem Jahr 2021; sie repräsentieren keine aktuellen Daten für Jugendliche in Deutschland. Cybermobbing und Hassrede gelten dabei als die größten Probleme vor allem für jüngere Nutzerinnen und Nutzer. Doch es gibt noch eine Reihe weiterer Risiken: das heimliche Sammeln von Daten durch Facebook, Instagram oder TikTok, Fake-News, Fake-Profile, gefährliche Challenges, das Infizieren von Smartphones oder Computern mit Viren, Betrug, Suchtverhalten oder eine verzerrte Selbstwahrnehmung. Hier ist ein Überblick über die Gefahren in den Sozialen Medien sowie einige Tipps, wie du damit umgehen kannst.

„Soziale Netzwerke haben Mobbing eine neue öffentliche Qualität verschafft“, stellt das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik (BSI) fest und betont, dies könne vor allem für Jugendliche eine Belastung werden. Dass Kinder und Jugendliche sich hänseln, ärgern und auch ausgrenzen, ist kein neues Phänomen. Doch was früher auf Spielplätzen, in Jugendzentren oder abgegrenzten Räumen passierte, ist heute einem großen Publikum oder schlimmstenfalls dem ganzen Internet zugänglich. Cybermobbing kann Beleidigungen, Ausgrenzung, das Verbreiten von Gerüchten oder das Teilen von Bildern ohne Einverständnis umfassen. Wie häufig Jugendliche betroffen sind, hängt unter anderem davon ab, wie Cybermobbing definiert und erhoben wird. Die Formen, in denen diese Attacken auftreten, sind vielfältig. So werden Personen aus Freundesgruppen ausgeschlossen oder in Online-Postings bloßgestellt. Identitätsdiebstahl ist laut BSI in diesem Zusammenhang auch ein großes Problem: Mit falschen oder schlimmstenfalls gehackten Social-Media-Profilen posten die Mobbenden diffamierende Inhalte.

Im Internet wimmelt es nur so von Informationen – doch einige von ihnen sind Fake-News. Gerade die Sozialen Medien spielen bei der zunehmenden Verbreitung von gefälschten oder manipulierten Nachrichten eine wesentliche Rolle. Eine Studie der Vodafone-Stiftung nennt als „Treiber von Desinformation“ die Plattformen WhatsApp, Facebook und YouTube, trotz vergleichsweise geringerer Nutzungszahlen wird hier außerdem der Messenger-Dienst Telegram als „sehr relevant“ für die Weitergabe von Falschnachrichten eingestuft.

Eine 2022 veröffentlichte Auswertung wissenschaftlicher Fachartikel kommt zu dem Schluss, dass Social Media, Messenger und andere Online-Dienste mit einer Veränderung des Vertrauens in Politik und klassische Medien in Zusammenhang stehen können.

Was du tun kannst: Sei dir bewusst, dass es Fake-News gibt, und nutze zum Einholen von Informationen ausschließlich seriöse Quellen. Seiten wie Hoaxmap.org und mimikama.at können dir dabei helfen.

Sie sind lustig, aufregend oder albern – und einige sogar lebensgefährlich. Challenges in Sozialen Netzwerken boomen und locken vor allem Jugendliche an. Eines der ersten sehr populären Beispiele war die „Ice Bucket Challenge“, die im Sommer 2014 die Sozialen Medien im Sturm eroberte. Überall auf der Welt filmten sich Menschen dabei, wie sie sich einen Kübel mit eiskaltem Wasser über den Kopf schütteten und so auf die Krankheit ALS aufmerksam machen wollten. Gegen Challenges ist grundsätzlich nichts zu sagen. Doch einige gefährden massiv die Gesundheit – wie etwa die Tide Pod Challenge (Zerbeißen von Waschmittelkapseln). Die Blackout-Challenge (Würgen bis zur Bewusstlosigkeit) forderte sogar mehrere Todesopfer.

Was du dir klarmachen solltest: Es ist nicht cool, jeden Trend mitzumachen – vor allem nicht, wenn er gefährlich ist. Viel klüger ist es, „nein“ zu unsinnigen Aktionen zu sagen.

Frühere Datenlecks zeigen, dass persönliche Angaben wie Namen, Telefonnummern oder E-Mail-Adressen in die Hände Unbefugter gelangen können. Schütze deine Konten mit starken, unterschiedlichen Passwörtern und aktiviere, wenn möglich, eine Zwei-Faktor-Authentifizierung. Sei vorsichtig bei unerwarteten Links und prüfe die Datenschutzeinstellungen deiner Konten regelmäßig.

Cyber-Stalker legen sich oft falsche Profile zu, mit denen sie sich als eine andere Person ausgeben. So können sie anonym andere Menschen in sozialen Netzwerken verfolgen, verleumden, belästigen und ihnen auch im realen Leben nachstellen. Häufig stehlen sie ihren Opfern auch die Identität, geben sich im Netz als sie aus.

Besonders gefährlich sind Sexual- und andere Straftäter, die die Unerfahrenheit gerade von Kindern ausnutzen, um sie schlimmstenfalls zu persönlichen Treffen zu locken. Häufig sind sie gerade in Sozialen Netzwerken und auf den Gaming-Seiten aktiv, auf denen vor allem Minderjährige unterwegs sind. Deshalb: Sei Fremden gegenüber vorsichtig und gib möglichst kaum private Daten von dir preis. Eltern sollten zudem regelmäßig checken, auf welchen Websites ihre Kinder spielen und mit wem sie kommunizieren.

Eine DAK-Studie aus dem Jahr 2018 untersuchte die Social-Media-Nutzung von 1.001 Jugendlichen. Die damalige Auswertung schätzte, dass rund 100.000 Kinder und Jugendliche die verwendeten Kriterien für eine problematische oder suchtähnliche Nutzung erfüllten. Diese Hochrechnung bezieht sich auf die Erhebung von 2018 und ist keine aktuelle Schätzung. Die Studie beschrieb außerdem Zusammenhänge mit Schlafproblemen, Konflikten und depressiven Symptomen; daraus lässt sich jedoch kein eindeutiger Ursache-Wirkungs-Zusammengang ableiten.

Was du tun kannst: Selbst wenn du gerne und regelmäßig spielst, vernachlässige dein echtes Leben nicht – schalte den Rechner aus, verabrede dich mit Freunden, treibe Sport oder lies ein Buch.

Das Internet hat keine Lösch-Taste. Alles, was du postest, bleibt in den Tiefen des World Wide Webs auf unbestimmte Zeit erhalten und lässt sich hinterher kaum noch entfernen. Und das kann in Zeiten, in denen Arbeitgeber Kandidatinnen und Kandidaten gerne googeln oder sich deren Social-Media-Profile anschauen, unangenehme Nebenwirkungen haben. Denn welcher Teenager denkt schon an die Zukunft, wenn er lustige Partybilder oder private Inhalte postet, die Jahre später ziemlich peinlich wirken können? Ein erheblicher Teil der Personalverantwortlichen deutscher Unternehmen verschafft sich online und über soziale Netzwerke einen ersten Eindruck von Bewerberinnen und Bewerbern. Wer hier die falschen Dinge von sich preisgibt, läuft Gefahr, aussortiert zu werden. Auch das Löschen von Posts beseitigt nicht alle Online-Spuren, genauso wenig das Löschen des gesamten Accounts. ­­­­­­­Deswegen: Denk auch an die zukünftige Wirkung von vermeintlich privaten Posts, bevor du sie ins Internet stellst.