Seniorennetzwerk Eibach/Röthenbach - unsere Angebote
Hier finden Sie eine Aufstellung unserer Angebote für Sie.
Wir bieten Ihnen Vorträge, Informationsveranstaltungen, Gruppen und vieles andere mehr. Interessiert?
Für Fragen, Informationen oder Anmeldung nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf!
Für die Sport- und Bewegungsangebote fallen Kursgebühren an. Alle anderen Angebote sind kostenfrei.
Manuela Weigand
Koordinatorin Seniorennetzwerk
Tel. 0911 9689131
Mobil 01718666953
snw.eibach-roethenbach@malteser.org
Nachricht senden
Vorträge 2023
Alle Vorträge finden im Kulturladen Röthenbach, Röthenbacher Hauptstr. 74, statt und können ohne Voranmeldung kostenfrei besucht werden
Mittwoch, 26.04.2023, 16:00 Uhr: Geriatrie – Altersmedizin und Lebensqualität
Referent: Dr. med. Ralf Cramer-Ebner (FA für Innere Medizin, Geriatrie und Palliativmedizin), ABC Eibach, Klinikum Nürnberg
Älter werden? Und vielleicht häufiger krank? Wie soll das gehen? Das kann einen beschäftigen und Patentlösungen gibt es sicher nicht. Aber Themen wie Lebensqualität und Selbstbestimmtheit im Alter sind zentrale Anliegen in der Altersmedizin.
Methoden und Ziele der Geriatrie, um Selbstständigkeit und Stabilität zu erhalten, werden aufgezeigt und können besprochen werden.
Dienstag, 16.05.2023, 10:00 Uhr: Kühl bleiben bei Hitze - Hitzetipps für Ältere
Referentin: Angelika Schübel (Dipl. Sozialpäd. FH)
Sommerliche Temperaturen können insbesondere bei älteren Menschen schnell zu Problemen führen. Gerade an heißen Sommertagen sollten daher ein paar Grundregeln beachtet werden, die für Abkühlung sorgen und Erleichterung bringen.
Donnerstag, 25.05.2023, 19:00 Uhr: Die Behandlung von Durchblutungsstörungen und Krampfadern – ein Lifestyle Problem oder Notwendigkeit?
Referent: Dr. med. Christian Möllenhoff (FA für Gefäßchirurgie und Herzchirurgie), Gelenk- und Gefäßzentrum Mittelfranken Schwabach/Wendelstein/Roth
Gefäßprobleme an den Beinen in Form von Krampfadern oder Durchblutungsstörungen sind bei vielen Betroffenen nicht im Fokus der Beachtung. Vermeintlich naheliegend sind eher andere Erkrankungen.
Dieser Vortrag informiert, warum auch die Beurteilung der Gefäßsituation zur Gesunderhaltung notwendig sein kann.
Dienstag, 27.06.2023, 10:00 Uhr: Keine Angst vor Online-Banking
Referent: Helmut Wich, CCN 50 plus e.V.
Die Banken dünnen das örtliche Filialnetz immer weiter aus – sind auch Sie betroffen?
Schnuppern Sie mit uns durch die Welt des OnlineBankings und seinen Möglichkeiten. Mit einem Klick zu Ihrer Bank haben Sie Ihre Finanzen im Griff - wie das geht, können Sie im Vortrag anhand vieler Beispiele erfahren.
Mittwoch, 20.09.2023, 16:00 Uhr: Advance Care Planning – kann man medizinische Behandlung im Voraus planen?
Referent: Dr. med. Ralf Cramer-Ebner (FA für Innere Medizin, Geriatrie und Palliativmedizin), ABC Eibach, Klinikum Nürnberg
Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht sind von zentraler Bedeutung, um selbst über seine Gesundheit und sein Schicksal im Ernstfall entscheiden zu können.
Aber wie komme ich zu einer sicheren, persönlichen Grundlage für meine Entscheidung? Das ist schwierig, denn jeder ist anders. Gibt es vielleicht eine allgemeine, fundierte Methode, um die persönliche Entscheidungsfindung zu ermöglichen?
Mögliche Antworten und Methoden werden aufgezeigt und können besprochen werden.
Mittwoch, 27.09.2023, 10:00 Uhr: Daheim wohnen bleiben – Wohnungsanpassungsberatung
Referent: Werner Kraußer, Kompetenznetzwerk Wohnungsanpassungsberatung
Was kann ich ändern, wenn ich in der vertrauten Umgebung nicht mehr zurechtkomme und kleine oder größere Hürden das eigenständige Wohnen erschweren?
Der Vortrag informiert über alltagspraktische, technische und bauliche Möglichkeiten, um Ihren Alltag selbstbestimmt und sicher zu gestalten.
Weitere Angebote
Gedächtnistraining im Haus an der Wied
Durch gezieltes Training werden bei diesem Kurs die grauen Zellen aktiviert. Spielerisch – und immer mit einem Schuss Humor – wechseln sich in den Übungsstunden Phasen der Konzentration und der Entspannung ab. Erzählen und Spielen lockert die Kursstunden auf und bringt Abwechslung in den Ablauf.
Der ehrenamtliche Übungsleiter hat langjährige Erfahrung in der Gruppenarbeit und absolvierte Fortbildungen zum Spielleiter für Gedächtnistraining. Das Angebot ist kostenlos.
Leitung: Felix Baur-Pantoulier
Veranstaltungsort: Skopjestr. 7, 90449 Nürnberg, Gruppenraum im Haus an der Wied (im EG, barrierefreier Zugang)
Anmeldung und Information
eMail: snw.eibach-rothenbach@malteser.org
Telefon: 0911/968 91-31
Stammtisch 60+
In der selbstorganisierten Gruppe des Stammtisch 60+ in Eibach/Röthenbach können Sie andere Menschen in lockerer Atmosphäre treffen und neue Bekanntschaften knüpfen. Der Stammtisch 60+ freut sich auf alle, die Geselligkeit und nette Gespräche schätzen. Neben den monatlichen Stammtisch-Treffen und den regelmäßigen Spielenachmittagen werden auch weitere Aktivitäten wie Ausflüge oder Konzertbesuche organisiert.
Anmeldung und Information
eMail: snw.eibach-rothenbach@malteser.org
Telefon: 0911/968 91-31
Nachbarschaftshilfe
Unterstützung durch kleinere Einsätze
Wir helfen, um kurzfristige Engpässe in der Versorgung zu überbrücken. Z.B. um für Sie einzukaufen oder Rezepte einzulösen. Auch kleinere Arbeiten im Haus werden erledigt.
Kontakt:
eMail: snw.eibach-rothenbach@malteser.org
Telefon: 0911/968 91-31
Trauergruppe in St. Walburga
Wer einen geliebten Menschen für immer verabschieden musste durchlebt Krisen, spürt Verlust und Schmerz. Unsere begleitete Trauergruppe bietet die Möglichkeit, sich in einem geschützten Rahmen mit der eigenen Trauer auseinanderzusetzen und sich mit Menschen in ähnlicher Lebenssituation auszutauschen. Die monatlichen Treffen stehen allen Menschen offen, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Religionszugehörigkeit.
Begleitung: Ulrike Gumann und Isabell Gaßner
Veranstaltungsort: Pfarrzentrum St. Walburga, kleiner Pfarrsaal, Eibenweg 10
Anmeldung und Information
eMail: snw.eibach-rothenbach@malteser.org
Telefon: 0911/968 91-31
Telefonbesuchsdienst - Malteser Patenruf
Ältere Menschen sind oftmals nicht mehr so mobil und kommen daher immer weniger ins Gespräch mit anderen. Im Patenruf können Sie mit freundlichen und zugewandten Menschen über Ihre täglichen Freuden und Sorgen am Telefon sprechen. So haben Sie regelmäßig Unterhaltung und müssen dazu nicht vor die Tür. Das Angebot wird von verlässlichen und zugewandten Ehrenamtlichen geleistet. Dafür wird Ihnen ein Telefonpate/eine Telefonpatin fest zugeteilt. Die Gespräche bleiben vertraulich.
Kurs: „Beweglich und standfest“ (Sturzprophylaxe)
Mit zunehmendem Alter lassen Muskelkraft und Beweglichkeit nach und es steigt die Gefahr, sich bei einem Sturz schwer zu verletzen. Ein gezieltes Training, das Balance und Kraft fördert, hilft beim sicheren Gehen und Stehen im Alltag. Dadurch lässt sich die eigene Mobilität erhalten oder sogar noch verbessern.
Der Kurs orientiert sich am OTAGO-Übungsprogramm und befähigt die Teilnehmenden auch für ein eigenständiges Alltags-Training zu Hause. Für ältere Menschen (70+) zur Förderung von Balance, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Die Kursgebühr für 10 Einheiten (je 1 Stunde) beträgt 25,- Euro.
Anleitung: Peter Schwab, zertifizierter OTAGO Übungsleiter
Veranstaltungsort: Kinder- und Jugendhaus SUSPECT, Am Röthenbacher Landgraben 61
Anmeldung und Information
eMail: snw.eibach-rothenbach@malteser.org
Telefon: 0911/968 91-31
Kurs: Yoga 50+
Sie wünschen sich, bis ins hohe Alter körperlich und geistig beweglich zu bleiben? Beim YOGA üben Sie sich in Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Die Übungen werden auf Ihre körperlichen Möglichkeiten angepasst.
Die Kursgebühr für 10 Einheiten (je 1,5 Stunden) beträgt 55,- Euro.
Anleitung: Brigitte Faust, zertifizierte YOGA-Trainerin YZN
Veranstaltungsort: Gehörlosenzentrum, Pommernstr. 1
Anmeldung und Information
eMail: snw.eibach-rothenbach@malteser.org
Telefon: 0911/968 91-31
Wege in die digitale Welt: Smartphone-, Tablet- und PC-Sprechstunde
In den monatlichen Sprechstunden erhalten Sie praktische Hilfe, z.B. beim Einrichten der Geräte, bei Fragen zu Verträgen, Internet und E-Mail oder beim Umstieg auf neue Geräte. Auch beim Umgang mit Apps, Programmen oder sozialen Medien kann geholfen werden. Bitte bringen Sie nach Möglichkeit ihr Gerät und Ihre Zugangsdaten mit.
Veranstaltungsort: Kulturladen Röthenbach, Röthenbacher Hauptstr. 74
Für die genauen Termine und zur Anmeldung bitte direkt beim Kulturladen Röthenbach unter 0911/231 160 10 anrufen!
Wege in die digitale Welt: Individuelle Hilfe bei der Digitalisierung
Sie haben ein konkretes Problem mit Ihrem Gerät oder Anschluss (PC, Drucker, Router…), oder kommen beim Umgang oder Einrichten eines Programms nicht klar? Unsere Ehrenamtlichen kommen in speziellen Situationen auch zu Ihnen nach Hause, um vor Ort die Dinge wieder zum Laufen zu bringen.
Termine nach Absprache.
Anmeldung und Information
eMail: snw.eibach-rothenbach@malteser.org
Telefon: 0911/968 91-31
Wege in die digitale Welt: Digitallotsen
Sie möchten sich ein erstes Smartphone oder Tablet anschaffen oder haben ein neues Gerät und wissen nicht, wie man es bedient? Unsere Digitallotsen begleiten Sie bei Ihren ersten Schritten in die digitale Welt. Bei mehreren persönlichen 1:1 Treffen werden Sie so an die Grundfunktionen Ihres Gerätes herangeführt.
Vor einer Geräte-Anschaffung unterstützen wir bei der Entscheidungsfindung oder bieten kostenlose Leihgeräte zum Ausprobieren.
Anmeldung und Information
eMail: snw.eibach-rothenbach@malteser.org
Telefon: 0911/968 91-31
Wege in die digitale Welt: Thementreff
In der Gruppe erhalten Sie fachlichen Input zum jeweiligen Thema.
Zudem können in offener Runde Erfahrungen geteilt werden, und es bleibt Zeit für Fragen und Übungen unter Anleitung.
Jeweils 14:00 bis 16:00 Uhr, ohne Voranmeldung.
09.10.2023 Digitale Fotos verwalten
06.11.2023 Mit dem Mobiltelefon navigieren
04.12.2023 In Kontakt mittels WhatsApp & Co.
Veranstaltungsort: Kulturladen Röthenbach, Röthenbacher Hauptstr. 74
Anmeldung und Information
eMail: snw.eibach-rothenbach@malteser.org
Telefon: 0911/968 91-31
Manuela Weigand
Koordinatorin Seniorennetzwerk
Tel. 0911 9689131
Mobil 01718666953
snw.eibach-roethenbach@malteser.org
Nachricht senden