München/ Gräfelfing /Landkreis München. Die aktuelle Hitzewelle hat sehr viele Menschen belastet. Eine derart extreme Wetterlage kann schnell zum Notfall werden. Schwindel, Erschöpfung, Sonnenstich oder Hitzschlag sind Warnzeichen, die ernst genommen werden müssen. Die Malteser weisen deshalb darauf hin, wie wichtig Erste-Hilfe-Wissen gerade bei extremen Temperaturen ist. „Zu wissen, was im Notfall zu tun ist, ist in jeder Lebensphase wichtig – und angesichts zunehmender klimatischer Veränderungen gewinnt dieses Wissen weiter an Bedeutung“, sagt Sabrina Mitter, Leiterin der Erste Hilfe Ausbildung der Malteser in München und Gräfelfing.
Die Malteser empfehlen, Erste-Hilfe-Kenntnisse regelmäßig aufzufrischen – idealerweise alle zwei bis drei Jahre. „Wir haben für jeden Bedarf den passenden Erste-Hilfe-Kurs“, sagt Mitter. Das Angebot reicht vom klassischen Kurs für Führerscheinbewerberinnen und Führerscheinbewerber sowie betriebliche Ersthelfende bis zu Spezialkursen, etwa für Brandschutzhelfer oder zu Kindernotfällen. In den KiNo-Kursen lernen Eltern, Großeltern oder Babysitter, wie sie im Notfall richtig reagieren.
Bei hohen Temperaturen raten die Malteser, ausreichend zu trinken, wasserreiche Lebensmittel zu essen, sowie Wohnräume morgens und abends zu lüften und tagsüber abzudunkeln. Im Freien sollten direkte Sonneneinstrahlung möglichst vermieden, eine Kopfbedeckung getragen und die Haut mit Sonnenschutz geschützt werden. „Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Babys und Kinder, Schwangere sowie Menschen mit Vorerkrankungen“ gibt Mitter zu bedenken.
Kommt es dennoch zu Schwindel, starker Erschöpfung oder Kreislaufproblemen, zählt schnelles Handeln: Betroffene sollten sofort in den Schatten oder an einen kühlen Ort gebracht werden. Sind sie ansprechbar, helfen Ruhe und Trinken. Bei Bewusstlosigkeit und normaler Atmung ist die stabile Seitenlage wichtig; anschließend muss der Rettungsdienst unter 112 alarmiert werden. Reagiert die Person nicht und atmet nicht normal, sollte sofort mit der Wiederbelebung begonnen werden: 30-mal drücken, zweimal beatmen und den Notruf absetzen oder veranlassen. Wer hier unsicher ist, sollte seine Erste Hilfe Kenntnisse auffrischen, denn Erste Hilfe Maßnahmen sollten alle kennen und sicher anwenden können“, rät Mitter.
Erste-Hilfe-Kurse bieten die Malteser in München-Berg am Laim und in Gräfelfing an. Zusätzlich zu offenen Angeboten organisieren die Malteser auch Inhouse Schulungen mit individuellen Schulungsinhalten für Betriebe in Stadt und im Landkreis München. Denn betriebliche Ersthelferinnen und Ersthelfer sind gesetzlich dazu verpflichtet, alle zwei Jahre ihre Erste Hilfe Kenntnisse aufzufrischen. Bei Inhouse Schulungen kommen Malteser Ausbilderinnen und Ausbilder mit ihrem Equipment zu den Firmen ins Haus und schulen vor Ort.
Wer sich für einen Erste-Hilfe-Kurs bei den Maltesern interessiert, findet in der Kursdatenbank unter www.malteser-kurse.de alle wichtigen Infos zu den Kursangeboten, Anmeldung, Veranstaltungsorten und zu Kursterminen. Ergänzend zur Erste Hilfe Ausbildung gibt es bei den Maltesern Sonderkurse zu Themen wie Resilienz und Handlungssicherheit in Krisensituationen. Für persönliche Beratung, maßgeschneiderte Kurse etwa für Betriebe, Pflegeeinrichtungen oder Arztpraxen sowie Informationen zur Mitarbeit ist das Team Ausbildung München Stadt und Landkreis erreichbar unter Tel. 089 43608-510 oder ausbildung.muenchen@malteser.org.