Als Dankeschön für ihr ehrenamtliches Engagement haben die Malteser in Plauen ihre Ehrenamtlichen am 29. August zu einem Weiterbildungstag eingeladen. Dieser fand auf dem Hof von Jana Bina (Heilpraktikerin) und Matthias Bina (Fachberater für holistische Gesundheit) statt und bot den Teilnehmenden vielfältige Impulse zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Entspannung.
Im Mittelpunkt stand das Thema „Clean Eating“. Jana und Matthias Bina vermittelten Wissenswertes über eine bewusste und ausgewogene Ernährung. Anschließend konnten die Teilnehmenden selbst aktiv werden und unter fachlicher Anleitung verschiedene Speisen zubereiten, darunter ein Brot aus Haferkleie, einen frischen Kräutersalat sowie Apfel-Quarkbällchen als gesunden Nachtisch.
Ergänzt wurde das Programm durch einen Einblick in das Thema kognitive Fitness. Matthias Bina stellte praktische Ansätze vor, wie die geistige Leistungsfähigkeit im Alltag gefördert werden kann.
Am Nachmittag standen Entspannung und Wohlbefinden im Vordergrund. Ein Fußbad sowie Einblicke in die Arbeit mit Klangschale und Trommel rundeten den Tag ab.
Der Weiterbildungstag bot Gelegenheit, neues Wissen zu erwerben, Erfahrungen auszutauschen und gemeinsam Zeit zu verbringen. Gleichzeitig war er ein Zeichen der Wertschätzung für das Engagement der ehrenamtlich Mitarbeitenden der Malteser.