Gruppenangebote für Seniorinnen und Senioren
Soziale Kontakte sind der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden
Wir bringen Sie mit Menschen zusammen. Wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und die Sie selbstständig nach Ihren Bedürfnissen gestalten können. Jede und Jeder kann sich einbringen – unabhängig von Sprache und Kultur. Wir finden etwas, das zu Ihnen passt. Unsere Angebote bieten wir kostenfrei an.
Simone Krayer
Leiterin Besuchs- und Begleitungsdienst
Tel. 06131 2858-849
simone.krayer@malteser-mainz.de
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Auszug unserer aktuellen Angebote
Stadtspaziergänge
Termine:
- 05.03.26 Altstadt
- 02.04.26 Zitadelle
- 07.05.26 Zoll- und Binnenhafen
- 11.06.26 Botanischer Garten
- 02.07.26 Neustadt
- 06.08.26 Im Grünen
- 03.09.26 Besuch eines Stadtteils
- 01.10.26 goldener Oktober
- 05.11.26 Altstadt
- Dezember: Pause
Ort: Die Treffpunkte werden bei Anmeldung bekannt gegeben.
Anmeldung: Sibille.Borger@malteser-mainz.de oder telefonisch unter 0176 88185280
Sibille Borger
Mobil 0176 88185280
sibille.borger@malteser-mainz.de
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Tanzen im Sitzen
Tanzen im Sitzen bringt Lebensfreude. Tanzen im Sitzen macht glücklich. Die Bewegung zur Musik wirkt sich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus, übt die Koordination, Reaktion und Ausdauer, trainiert das Gedächtnis, aktiviert Körper und Geist. Der Bewegungsapparat wird gekräftigt und gedehnt. Tanzen im Sitzen macht Spaß und erhöht die Lebensqualität!
Sie suchen Abwechslung und möchten gemeinsam mit anderen Menschen fröhlich sein? Tanzen im Sitzen ist offen für Interessierte jeden Alters, Frauen und Männer. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen.
Die Teilnehmenden sitzen meist auf Stühlen im Kreis, sodass der Körper weitgehend in seiner Gesamtheit eingesetzt werden kann. Bei einigen Tänzen werden ebenfalls Tücher, Bälle, Instrumente und Wedel eingesetzt. Die Musik wird live erzeugt oder von einem Tonträger abgespielt. Das Repertoire der Tanzformen ist vielfältig. Es reicht von Tänzen wie Samba, Walzer bis hin zu geführten Erlebnistänzen, Tanzspielen oder Märchentänzen und von sportlich bis meditativ. Die Freude am Mitmachen steht dabei stets im Vordergrund.
Tanzen im Sitzen...
- ist Sitzgymnastik
- Gedächtnistraining
- übt die Koordination
- hält fit
- bringt Lebensfreude
- erhöht die Lebensqualität
- macht Spaß
Seit den 1980er Jahren ist Tanzen im Sitzen in Deutschland eine Methode in der pädagogischen, physio- und psychotherapeutischen Arbeit. Sitztanz wird zur Aktivierung von Senioren eingesetzt, ebenso bei psychisch Erkrankten, Koronalerkrankungen, Diabetes, Rheuma, Halbseitenlähmung und Demenz.
Unsere Tanzleiterin und ihr Team besuchen Sie auf Wunsch auch vor Ort gestalten die Veranstaltung nach Ihren Wünschen.
Astrid Zumann
Leiterin Tanzen im Sitzen
Tel. 06131 2858-848
tanzen.im.sitzen@malteser-mainz.de
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Unterstützen Sie uns doch ehrenamtlich!
Unsere Gruppenangebote richten sich gleichermaßen an Menschen, die ehrenamtlich aktiv werden möchten sowie an diejenigen, die Angebote zur Unterstützung suchen.
- Wünschen Sie sich neue Kontakte?
- Sie sind auf der Suche nach einer sinnvollen Tätigkeit in Ihrer Freizeit?
- Möchten Sie Ihre Ideen einbringen und gemeinsam Neues mitgestalten?
Wir finden eine Aufgabe, die zu Ihnen passt: Zu Ihren Interessen und zu Ihrer Zeit, die Sie einbringen möchten. Sprechen Sie uns gerne an. Wir freuen uns auf Sie!