Inhalt:
Gezielte Kräftigung des Muskel- und Skelettsystems
Verbesserung der Beweglichkeit
Ausdauertraining
Schulung von koordinativen Fähigkeiten
Ökonomisierung der Herz- und Kreislauf- Funktion
Reduzierung von Übergewicht

Termin:
Montag 18.00/19.00/20.00 Uhr
Dienstag 18.00/19.00/20.00 Uhr
Donnerstag 13.45/14.45/18.00/19.00/20.00 Uhr und Freitag 10.30 Uhr
Teilnehmerbegrenzung: 6 Personen
Kosten: 60,00 Euro
Kursleiterin: Birgit Zschiedrich und Christa Zickmüller
Telefon: 03578/786-250

10 Kurseinheiten
Anmeldung erforderlich

ACHTUNG: Die Präventionskurse richten sich ausschließlich an vitale und gesunde Personen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt.